П'ять найгірших речей, які можна зробити перед пробіжкою | RunNews | Champion.com.ua
Мій профіль

П'ять найгірших речей, які можна зробити перед пробіжкою

13.03.2020 22:58 1294 0
П'ять найгірших речей, які можна зробити перед пробіжкою

Джерело - Чемпіон.

Ось 5 з найгірших речей, які можна зробити, перш ніж відправитися на пробіжку. А так само те, що ви повинні зробити замість цього.

Біг на голодний шлунок або повний, скільки пити рідини перед пробіжкою, тягнутися чи перед тренуванням, як робити розминку перед бігом і затримку після і т.д.

Коментарі ()