Комплекс вправ від Віталія Мандзюка #Мандзя5челледж. День 20

Зірка українського футболу і екскапітан Дніпра Віталій Мандзюк запустив #Мандзя5челледж.

Читайте також: Легенда Дніпра тренує гравців УПЛ під час карантину

Протягом трьох місяців ексфутболіст кожен день викладатиме у своїх соціальних мережах відео з вправами.

Актуально: День 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19

20 день - качаємо прес і спину за допомогою килимка і валиків для ковзання. 25 раз по 5 повторень.

#Мандзя5челедж, день 20