Джерело - Чемпіон.
Зірка українського футболу і екскапітан Дніпра Віталій Мандзюк запустив #Мандзя5челледж.
Протягом трьох місяців ексфутболіст кожен день викладатиме у своїх соціальних мережах відео з вправами.
Актуально: День 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
#Мандзя5челедж, день 14
5 нових вправ для преса і спини.
25 разів по 4 повторення.
