Комплекс вправ від Віталія Мандзюка #Мандзя5челледж. День 15

Зірка українського футболу і екскапітан Дніпра Віталій Мандзюк запустив #Мандзя5челледж.

Протягом трьох місяців ексфутболіст кожен день викладатиме у своїх соціальних мережах відео з вправами.

   Актуально: День 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14

Третій тиждень починаємо з прокачування ніг. Разом з тим працюємо над координацією і рівною спиною! 5 нових вправ, 25 раз з 4 повторами!

#Мандзя5челедж, день 15