Роллери, стрільба, плавання, Говерла. Український біатлоніст розповів про підготовку до сезону
Команди "Б" національної збірної України з біатлону готуються до зимового сезону в Буковелі на Івано-Франківщині. Атлети виконують багато обʼємної роботи та поступово переходять до інтенсивних тренувань.
Про деталі підготовки в ексклюзивному коментарі "Чемпіону" розповів біатлоніст національної команди Михайло Хміль.
"У наш план роботи входять лижороллери, біг, крос-походи, велосипед, плавання, тренажерний зал, бувають ігрові тренування, а також багато стрілецької роботи", – сказав Хміль.
За словами біатлоніста команда зараз працює в режимі дворазових тренувань, а через спеку графік навантажень дещо коригується.
"Якщо, наприклад, у мене вдома спека, то я виходжу на тренування не раніше 8-ої вечора, а на зборах треба терпіти. Хоча, буває, що через спеку нам роблять друге тренування пізніше, щоб ми мали змогу відновитись.
Особисто я на зборах з нетерпінням чекаю, коли піде дощ або просто стане дуже холодно на вулиці", – зазначив 21 річний атлет з Волині.
Біатлоніст також розповів, що під час зборів намагається вдосконалити різні компоненти.
"Проблеми є у всьому по трошки, робити акцент на чомусь одному не виходить. Стараюсь і стрільбу наладити, і техніку на роллерах покращити, і в тренажерному залі викладатись так, щоб це пішло на користь", – сказав Михайло Хміль.
Найближчі офіційні старти, в яких братиме участь команда "Б" – це літній чемпіонат України. За словами атлета, біатлоністи також будуть брати участь в контрольних стартах.
"У нас буде багато контрольних тренувань, за їх результатами тренери будуть обирати кого ставити на перші етапи кубка IBU. Зараз ми неформально змагаємось – в кого буде нижчий пульс на тренуванні", – розповів біатлоніст.
Напередодні хлопці всією командою, але різними групами, піднялись на найвищу вершину українських Карпат – Говерлу.
"Тренування було 6 годин, ми не встигали на обід, а під час такого тренування ти думаєш тільки про їжу, тому навіть не встигли багато фото зробити", – розповів Михайло.
Кращим результатом в сезоні 2024/2025 для Михайла Хміля було 5 місце в спринті в рамках юніорського кубку IBU.
На чемпіонаті України-2025 в Буковелі в одиночній змішаній естафеті Михайло Хміль представляв команду Волині разом з молодшою сестрою Аліною.