Джерело - Чемпiон.
У новому епізоді подкасту Пейсмейкери досвідчений спортсмен та тренер Володимир Юрчук доступно, стисло й чітко пояснить:
- яка техніка бігу вгору;
- чи контролювати пульс на забіганнях/збіганнях;
- чи важливий нахил гори.
Для чого бігати гірки - пояснює експерт
