Про вегетаріанство у спорті, дієти та схуднення за допомогою бігу - Пейсмейкери

У новому епізоді подкасту Пейсмейкери присвяченому харчуванню бігуна. Гостя - дієтологиня, бігунка, інструкторка з йоги, тренерка, вегетаріанка Дар'я Сульженко.

- Про вегетаріанство у спорті.

- Про схуднення за допомогою бігу та інтервальне голодування.

- Про раціон бігуна: що їсти перед і після пробіжки.

- Про дієвість марафонської дієти та підводні камені.

- Про особливі вітаміни в час пандемії.

Пейсмейкери у Facebook, Instagram та Telegram