Почему Магучих между прыжками лежала в спальном мешке
Накануне украинская легкоатлетка Ярослава Магучих получила для Украины золотую медаль в прыжках в высоту на Олимпийских играх 2024.
Однако, кроме восторга и радости от победы, многих людей заинтересовали действия украинки между прыжками — она закутывалась в спальный мешок и... лежала. Наш сайт решил разобраться, почему Магучих так поступает, и как это может ей помочь.
Почему Ярослав лежит?
На самом деле здесь все достаточно просто, олимпийская чемпионка сама ответила на этот вопрос в эфире Общественного спорта.
"Я просто отдыхаю, потому что мне комфортно, когда я лежу. Иногда могу наблюдать за облаками, считать их. Или вдохнуть, выдохнуть. Будто просто отдохнуть, только не думать о том, что я на стадионе", — сказала Магучих.
Также, с точки зрения медицины, лежание уменьшает потенциальный отек в конечностях, так что, возможно, у такого решения украинки есть еще и практическая основа.
Почему спальный мешок?
Этот вопрос уже более интересен. Не только Ярослава, но и многие спортсмены также укутываются в теплые куртки. И здесь есть неочевидная причина. Такие средства замедляют отдачу тепла в мышцах, что позволяет сохранить их эластичность и снизить риск получить травму.
Фото: Getty Images
Также, по результатам исследования, проведенного Европейским журналом спортивной науки, было обнаружено, что, например, в плавании, спортсмены, одетые в теплую одежду между разминкой и заплывами, показали примерно на 0,6 процента лучшие результаты относительно своих конкурентов.
Поэтому стратегия сохранять свое тело в тепле перед подходами может иметь решающее значение, особенно на турнирах такого масштаба как Олимпийские игры.