Свитолина – о психологии теннисиста: Научиться расслабляться сложнее, чем много работать

Первая ракетка Украины Элина Свитолина перед финальным поединком турнира серии WTA 1000 в Риме рассказала о своей психологической перезагрузке в конце прошлого сезона.

Слова теннисистки приводит Большой теннис Украины.

"С годами я многому научилась, особенно – слушать свое тело. Иногда нужно взять паузу, отдохнуть и просто расслабиться. Думаю, научиться отдыхать и по-настоящему расслабляться гораздо сложнее, чем просто много работать", – сказала Свитолина.

В прошлом сентябре Элина удивила болельщиков, рано завершив сезон и объяснив это эмоциональным истощением.

"Я просто полностью отложила ракетки в сторону. Я ходила на хайкинг в Португалии, немного времени провела в Дубае, была в Украине, работала над несколькими проектами, проводила время с детьми на корте, а также с семьёй дома в Швейцарии. То есть весь этот период был о том, чтобы полностью выключить голову от всех целей, проектов и всего, что связано с теннисом.

Уже в декабре я почувствовала, что снова готова работать и бороться, потому что теннис – это про постоянные победы и поражения. Надо уметь правильно переживать это, чтобы оставаться свежей на протяжении всего сезона", – прокомментировала свое решение теннисистка.

Напомним, что 16 мая ориентировочно в 18:00 по киевскому времени Элина Свитолина проведет решающий матч турнира WTA 1000 в Риме против американки Коко Гофф. С анонсом поединка можно ознакомиться на сайте "Чемпион".