Нокаут, хук, джеб и клинч: учимся лучше понимать бокс

19 июля на легендарном стадионе "Уэмбли" в Лондоне состоится долгожданный реванш между Александром Усиком и Даниэлем Дюбуа. Этот бой привлекает внимание не только опытных болельщиков, которые хорошо разбираются в боксерской терминологии и истории, но и тех, кто только начинает интересоваться этим зрелищным видом спорта.

Если вы среди тех, кто хочет разобраться, что такое нокдаун, клинч или апперкот, узнать немного истории бокса и различий между профессиональным и любительским боксом – этот материал для вас. Мы объясним основы бокса, его терминологию и правила, чтобы вы могли насладиться просмотром с полным пониманием событий на ринге.

Немножко истории: от ритуальных кулачных боев до профессионального вида спорта

Бокс – один из древнейших видов спорта, известный еще в Древнем Египте (около 2000-3000 гг. до н.э.), где кулачные бои были ритуальными соревнованиями. В Древней Греции бокс (пюгме) стал частью Олимпийских игр с 688 года до н.э.

Современный бокс зародился в Англии в XVII-XVIII веках, когда кулачные бои без перчаток стали популярным зрелищем. В 1867 году "Правила Маркиза Квинсбери" стандартизировали ринг, продолжительность раундов и использование перчаток, заложив основу профессионального бокса.

Первые боксерские поединки

Профессиональный бокс активно развивался в XIX-XX веках, особенно в США, куда спорт попал из Англии. В 1880-х годах Джон Л. Салливан стал первым официальным чемпионом в тяжелом весе в перчатках, получив известность как "Бостонский силач".

В конце XIX века появились первые боксерские организации, такие как WBA (1921), WBC (1963), IBF (1983) и WBO (1988), которые стандартизировали правила, весовые категории и титульные поединки. Профессиональный бокс стал коммерческим зрелищем, привлекая миллионы зрителей благодаря легендарным бойцам, таким как Мухаммед Али, Майк Тайсон и Мэнни Пакьяо.

Майк Тайсон

Getty Images

Любительский бокс начал активно развиваться в начале XX века, особенно после включения бокса в программу Олимпийских игр в 1904 году в Сент-Луисе. С 1920 года бокс стал постоянной частью Олимпиады, что способствовало его популяризации среди молодежи.

В том же году была создана Международная ассоциация любительского бокса (AIBA, ныне World Boxing), которая стандартизировала правила, ввела защитную экипировку (шлемы, перчатки большего веса) и сделала акцент на технику и безопасность. Любительский бокс стал платформой для подготовки спортсменов, многие из них впоследствии переходили в профессиональный бокс.

Джейк Пол

Instagram

Сегодня бокс – это не только ринг, но и медиа-зрелище, поэтому его часто сравнивают с шоу-бизнесом. Стриминговые платформы, как DAZN, транслируют бои миллионам зрителей, а социальные сети помогают бойцам и промоутерам привлекать новую аудиторию. Женский бокс набирает популярность благодаря звездам, вроде Кэти Тейлор, а поединки с участием блогеров, таких как Джейк Пол, привлекают внимание младшего поколения.

Основные правила поединков и их оценивания

Правила профессионального и любительского бокса во многом похожи. Впрочем, существуют и различия, поэтому немного разграничим их.

В профессиональном боксе поединки проходят на квадратном ринге со сторонами от 4,9 до 6,1 метра (внутреннее пространство). Бой длится от 4 до 12 раундов в зависимости от уровня поединка: 4-6 раундов для начинающих, а 10-12 раундов – для титульных и боев более опытных соперников.

Каждый раунд длится 3 минуты для мужчин и 2 минуты для женщин. Между раундами предусмотрен минутный перерыв, во время которого боксеры отдыхают в своих углах ринга (обозначенных красным и синим цветами), получают советы тренеров и восстанавливают силы.

В ринге присутствует рефери, который следит за соблюдением правил и безопасностью спортсменов. Поединок оценивают 3 судьи (реже 5), которые используют 10-балльную систему. Боксер, который преобладал в раунде, получает 10 баллов, а его соперник – меньше (обычно – 9). Судьи учитывают точность ударов, технику, защиту, контроль ринга и общую активность. При нокдауне оценка может быть 10 – 8, а при двух нокдаунах даже 10 – 7.

Нокдаун в поединке Энтони Джошуа и Даниэля Дюбуа

Getty Images

Что же такое нокаут? Нокаут (KO) – это, когда боец падает или не может продолжать бой после удара и не поднимается в течение 10 секунд. Технический нокаут (TKO) – бой останавливается рефери, врачом или секундантом, если боксер не может продолжать (например, из-за травмы или значительного преимущества соперника).

Рефери может остановить поединок, если:

• Один из бойцов получил серьезное повреждение (например, рассечение, мешающее зрению).
• Бой становится опасным или односторонним.
• Правила серьезно нарушаются.
• Возникают внешние обстоятельства (например, технические проблемы с рингом, освещением).

За нарушение правил боксер получает устное предупреждение. При повторных нарушениях рефери может снять 1 балл за каждое нарушение или дисквалифицировать бойца после нескольких предупреждений.

Оценивание раунда судьями:

• 10 – 9: один боксер имел незначительное преимущество;
• 10 – 8: значительное преимущество или один нокдаун;
• 10 – 7: два нокдауна в раунде; (такие оценки случаются очень редко)

Если оба бойца потерпели нокдаун, оценки могут быть равными или с незначительным преимуществом в зависимости от общей активности.

Бой завершается вничью, если:

• Двое из трех судей выставляют одинаковые баллы обоим боксерам.
• Одна судейская карточка дает победу одному бойцу, вторая – другому, а третья фиксирует ничью.
• В случае травмы до завершения 4 раундов может быть объявлена техническая ничья (по решению судей).

Что касается обязательной экипировки, то здесь стоит выделить: боксерские перчатки (8 унций для легких весовых категорий, 10 унций для тяжелых), капу, шорты, обувь без шипов и бинты для защиты рук.

Во время боя запрещено

• наносить удары ниже пояса
• толкать, дергать или удерживать соперника
• бить головой, плечом, локтями или открытой перчаткой
• наносить удары в спину, затылок или почки
• бить после команды "стоп" или после гонга
• кусаться, плевать или умышленно выбрасывать капу.

Ринг в любительском боксе

Федерация бокса Украины

В любительском боксе ринг обычно имеет размеры 6,1 × 6,1 метра (внутреннее пространство). Бои по сравнению с профессиональным боксом короче. У мужчин – 3 раунда по 3 минуты, у женщин – 4 раунда по 2 минуты. Между раундами также минутный перерыв.

Судья оценивает поединок

Федерация бокса Украины

Поединок оценивают 5 судей, которые используют 10-балльную систему, подобную профессиональному боксу. Однако больший акцент делается на технику и точность ударов, эффективность защиты и количество чистых и точных ударов. В некоторых турнирах может применяться электронная система подсчета ударов, где учитываются только четкие попадания

Нокауты в любительском боксе редки из-за защитной экипировки и акцента на безопасность. Чаще случается технический нокаут: рефери останавливает бой, если один из бойцов получил травму, не может защищаться или соперник имеет явное преимущество.

Рефери отсчитывает нокдаун

Федерация бокса Украины

После нокдауна рефери проводит отсчет до 8 секунд (вместо 10). Если боксер не готов продолжать, бой останавливается.

Рефери останавливает бой в следующих случаях:

• серьезная травма (например, рассечение или сотрясение мозга)
• односторонний бой, где один боксер не может эффективно защищаться
• нарушение правил (например, повторные удары ниже пояса)
• проблемы с экипировкой (например, развязанные шнурки или поврежденный шлем)

Что касается предупреждения и снятия баллов, то правила также схожи с профессиональным боксом, но предупреждения выдаются скорее из-за акцента на безопасность. За серьезные нарушения боксер может быть дисквалифицирован после одного-двух предупреждений.

Поединок женщин на чемпионате Украины

Федерация бокса Украины

Обязательная экипировка:

• боксерские перчатки (10-12 унций в зависимости от весовой категории)
• защитный шлем (обязателен для мужчин и женщин, хотя в некоторых элитных мужских турнирах шлемы могут не использоваться)
• капа, бинты, шорты, майка, обувь без шипов
• для женщин дополнительно может использоваться защитный нагрудник

Запреты аналогичны профессиональному боксу, но клинчи контролируется строже и запрещена чрезмерная агрессивность, которая может привести к травмам.

Организации и чемпионы

Профессиональный бокс регулируется несколькими международными организациями, которые устанавливают правила, определяют весовые категории и проводят титульные поединки. Основные организации:

• Всемирная боксерская ассоциация (WBA)
• Всемирный боксерский совет (WBC)
• Международная боксерская федерация (IBF)
• Всемирная боксерская организация (WBO)

Александр Усик с чемпионским поясом WBC

Getty Images

Эти четыре организации считаются "большой четверкой" профессионального бокса. Каждый из них присуждает собственные чемпионские титулы в каждой весовой категории. Кроме них, существуют меньшие организации, такие как IBO (Международная боксерская организация) и WBF (Всемирная боксерская федерация), но их титулы имеют меньший престиж.

Чемпион Олимпийских игр Александр Хижняк с командой

Федерация бокса Украины

Любительский бокс регулируется World Boxing (ранее Международная ассоциация любительского бокса, AIBA, основанная в 1920 году). Эта организация отвечает за проведение международных турниров, таких как чемпионаты мира, континентальные чемпионаты и Олимпийские игры.

World Boxing устанавливает стандарты для правил, экипировки (например, обязательные шлемы в большинстве турниров) и безопасности. Национальные федерации, такие как Федерация бокса Украины или USA Boxing, работают под эгидой World Boxing и организуют местные соревнования.

В профессиональном боксе чемпионские титулы присуждаются в 17 весовых категориях (от минимального веса, до 47,6 кг, до супертяжелого, свыше 90,7 кг). Основные типы титулов:

Чемпион мира – титул , который присуждается организациями WBA, WBC, IBF или WBO. Например, чемпион WBA в тяжелом весе.

Абсолютный чемпион второго легчайшего веса Наоя Иноуэ

Getty Images

Абсолютный чемпион – боец, который одновременно владеет титулами всех четырех организаций (WBA, WBC, IBF, WBO) в своем весе. Например, Теренс Кроуфорд стал абсолютным чемпионом в полусреднем весе в 2017 году.

Также есть такие понятия, как суперчемпион, временный чемпион, линейный чемпион и т.д., но они менее престижны и реже употребляются среди широкой общественности.

Из-за наличия нескольких организаций часто возникают споры относительно "настоящего" чемпиона. Для решения этого проводятся объединительные бои, где боксеры соревнуются за титулы разных организаций.

В любительском боксе чемпионства присуждаются на крупных турнирах:

Александр Хижняк

Министерство молодежи и спорта Украины

Олимпийские игры: самый престижный титул, где боксеры соревнуются в определенных весовых категориях. Олимпийское золото считается вершиной любительской карьеры.

Чемпионаты мира: проводятся World Boxing каждые два года. Победители получают звание чемпиона мира по любительскому боксу.

Континентальные чемпионаты: например, чемпионат Европы или Азии, где боксеры соревнуются за региональные титулы.

Национальные чемпионаты: проводятся национальными федерациями для определения лучших боксеров в стране.

В отличие от профессионального бокса, в любительском боксе нет постоянных поясов, а титулы присуждаются по результатам конкретных турниров. Любительские чемпионы часто переходят в профессиональный бокс, чтобы получить мировые титулы.

Базовая терминология

Определение – это то, что нас часто пугает еще со школьной парты, но без этого – никуда. Ниже перечислены только базовые и наиболее употребляемые термины из боксерского лексикона. Чтобы разобраться с ними было немного легче, они структурированы по принадлежности к определенным ключевым словам.

События и организация боя

Дуэль взглядов – традиционный момент перед боем, когда боксеры стоят лицом к лицу во время взвешивания или промо-мероприятий, демонстрируя уверенность и психологическое преимущество. Самый свежий пример – дуэль взглядов Александра Усика и Даниэля Дюбуа.

Дуэль взглядов Усика и Дюбуа

Getty Images

Рингсайд – зона вокруг ринга, где сидят судьи, комментаторы, тренеры, официальные лица и VIP-зрители. Часто используется для обозначения лучших мест для просмотра боя. Рингсайд часто попадает в телевизионные объективы, там можно увидеть знакомые лица. На том же реванше Усика и Дюбуа пообещал присутствовать Тайсон Фьюри. Или же нет сомнения, что там же будет сидеть один из главных организаторов всех главных боев последних лет Турки аль-Шейх.

Андеркард – предварительные бои перед главным событием вечера, обычно, с участием менее известных боксеров. Их количество может варьироваться. Иногда, последний бой андеркарда также может быть титульным.

Мейн-ивент – главный бой вечера, обычно, с участием топовых бойцов или за чемпионский титул. Бои Сауля Альвареса против Теренса Кроуфорда, Александра Усика против Даниэля Дюбуа – это мейн-ивенты.

Промоутер Фрэнк Уоррен

Getty images

Промоутер – лицо или компания, которая организует боксерские поединки, занимается их рекламой и финансированием (например, Боб Арум (Top Rank), Франк Уоррен (Queensberry Promotions).

Взвешивание – процедура перед боем, где проверяется вес бойцов, чтобы убедиться, что они соответствуют весовой категории. Если боксер не укладывается в вес своей категории – бой могут отменить. Если же это претендент на чемпионство, есть вероятность, что поединок состоится, но в случае победы этот боец все равно не получит пояс.

Угол – место в ринге (красный или синий), где боксер отдыхает между раундами, а тренер и секунданты оказывают советы и помощь.

Известный тренер Тедди Атлас (по центру)

Instagram

Секундант – помощник боксера (тренер, менеджер или медик), который помогает во время перерывов между раундами.

Гонг – сигнал, который обозначает начало или конец раунда.

Виды ударов

Джеб – быстрый прямой удар передней рукой (в основном левой для правшей), который используется для контроля дистанции, разведки или подготовки атаки.

Кросс – мощный прямой удар задней рукой (в основном правой для правшей), направленный на голову или корпус соперника.

Хук – боковой удар с согнутой рукой, который наносится в голову или корпус. Может быть левым или правым.

Апперкот – удар снизу вверх, направленный в подбородок или корпус соперника. Эффективен в ближнем бою.

Оверхэнд – удар сверху вниз задней рукой, который часто используется для обхода защиты соперника.

Контрудар – удар, нанесенный в ответ на атаку соперника, используя его движение для контратаки.

Техника и тактика

Один из самых сложных терминологических подпунктов нашего текста. Поэтому давайте ограничимся только основными и наиболее популярными элементами поединка.

Клинч – "объятия" между бойцами, когда один из них удерживает другого, чтобы остановить атаку или отдохнуть. Рефери обычно разводит бойцов.

Блок – защитная техника, когда боксер использует руки, плечи или перчатки для защиты от ударов.

Уклон – движение головой или корпусом, чтобы избежать удара соперника.

Футворк – техника передвижения по рингу, которая включает боковые шаги, отступления и продвижения для контроля дистанции.

Комбинация – серия последовательных ударов (например, джаб-кросс-хук), направленная на пробитие защиты соперника.

Результаты боя

Нокаут – боец падает и не встает в течение 10 секунд (8 секунд в любительском боксе).

Нокаут в поединке Дюбуа и Джошуа

Getty Images

Технический нокаут (TKO) – бой останавливается рефери, врачом или секундантом из-за травмы или явного преимущества одного бойца.

Нокдаун – вследствие удара соперника боец теряет равновесие, падает, "берет колено" или, находясь на ногах, испытывает "серьезное потрясение".

Решение судей

Если в течение определенного количества раундов ни один из боксеров не одерживает досрочную победу, на авансцену выходят судьи, записки которых и определяют победителя.

Единогласное решение (Unanimous Decision) – все судьи отдают победу одному бойцу.

Разделенное решение (Split Decision) – двое судей отдают победу одному бойцу, а третий – другому.

Судейские записки

Федерация бокса Украины

Решение большинством (Majority Decision) – двое судей отдают победу одному бойцу, а третий фиксирует ничью.

Техническое решение (Technical Decision) – решение судей, если бой остановлен из-за травмы после определенного количества раундов (обычно после 4-го).

Ничья – судьи не определяют победителя (единогласная, разделенная или техническая ничья).

Дисквалификация – завершение боя из-за серьезного нарушения правил одним из бойцов.

Экипировка и атрибутика

Если с перчатками, бинтами, капой и шлемом все более-менее понятно, то есть еще несколько предметов экипировки, с которыми стоит разобраться.

Нагрудник – используется в любительском боксе для женщин для дополнительной защиты.

Груша – тренировочный снаряд для отработки ударов.

Боксерша отрабатывает удары на лапах

Федерация бокса Украины

Лапы – тренировочное снаряжение, которое держит тренер для отработки ударов и комбинаций.

Судейство и официальные лица

А теперь немного о людях в ринге и за его пределами. Итак, рефери – судья в ринге, который контролирует бой, выдает команды ("Fight", "Stop", "Break") и следит за безопасностью. Также есть судьи вокруг ринга, которые выставляют оценки в специальные записки.

Судья в ринге

Федерация бокса Украины

Таймкипер отвечает за отсчет времени раундов и перерывов, подает сигнал гонгом. Врач оценивает состояние бойцов и может остановить бой в случае травмы.

Претендент – боксер, который борется за чемпионский титул, а чемпион, соответственно, владеет этим титулом.

Другие термины

И в завершение этого текста, еще немного терминов, о которых мы не упомянули выше

Полотенце – секундант выбрасывает полотенце в ринг, чтобы остановить бой и признать поражение своего бойца.

Федерация бокса Украины

Промоушен – рекламная кампания для популяризации боя, включая пресс-конференции, дуэли взглядов и медиа-мероприятия.

Спарринг – тренировочный бой для отработки техники и тактики.

Часто задаваемые вопросы о боксе

1 Почему рефери останавливает бой, если боксер еще может продолжать?

Рефери останавливает бой, чтобы гарантировать безопасность спортсменов. Это может произойти из-за серьезной травмы (например, рассечение или подозрение на сотрясение мозга), если один из бойцов не может эффективно защищаться или если бой становится односторонним. Например, в профессиональном боксе рефери может объявить технический нокаут (TKO), если боксер получит слишком сильные удары.

2 Как боксеры готовятся к бою?

Подготовка к бою включает интенсивные тренировки: спарринги для отработки техники, работу на боксерской груше и лапах для совершенствования ударов, а также кардио– и силовые упражнения для выносливости. Боксеры придерживаются строгой диеты, чтобы соответствовать весовой категории, и работают с психологами для укрепления ментальной устойчивости. Например, Александр Усик известен своей дисциплиной и акцентом на футворк и технику.

3 Чем отличается профессиональный бокс от любительского?

Профессиональный бокс ориентирован на зрелищность и нокауты, бои длиннее (4-12 раундов), а боксеры выступают без защитных шлемов. Любительский бокс акцентирует на технике и безопасности, использует шлемы (в большинстве турниров), бои короче (3-4 раунда), а судьи больше учитывают чистые удары. Любительский бокс часто является подготовкой к профессиональной карьере, как в случае с Усиком или Ломаченко.

4 Что такое весовые категории и почему они важны?

Весовые категории - это разделение боксеров по весу (например, легкий вес до 61,2 кг, тяжелый вес свыше 90,7 кг). Перед поединком бойцы проходят взвешивание, и если боксер не укладывается в весовую категорию, бой могут отменить или он теряет право на титул.

5 Как судьи определяют победителя, если нет нокаута?

Если бой длится все раунды, победителя определяют судьи по 10-балльной системе. Боксер, который доминировал в раунде, получает 10 баллов, а соперник – 9 или меньше. Судьи оценивают точность ударов, защиту, контроль ринга и активность. Например, единогласное решение (Unanimous Decision) означает, что все судьи отдали победу одному бойцу, как это было в бою Усика против Джошуа в 2021 году.

"Тринадцатый раунд"

Профессиональный и любительский бокс – это не только спорт, но и искусство, которое сочетает силу, технику, стратегию и выносливость. Надеемся, этот материал помог вам разобраться в основах бокса и подготовиться к просмотру реванша Усика против Дюбуа 19 июля 2025 года. Этот бой обещает стать настоящим зрелищем, ведь на ринге сойдутся мастерство и амбиции.

Бокс продолжает захватывать миллионы благодаря своей динамике и драматизму, а истории таких бойцов, как Усик, вдохновляют новые поколения. Присоединяйтесь к текстовой трансляции поединка украинского чемпиона против Даниэля Дюбуа на нашем сайте, болейте за любимых бойцов и открывайте для себя мир бокса!